es ist nie zu früh und niemals zu spät

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Unter diesem Motto veranstalteten die BLSV-Kreisfrauen des Sportkreises Erlangen-Höchstadt am 21. Oktober 2006 in Uttenreuth ihren Fortbildungslehrgang.

Ausdauer- und Krafttraining, Problemzone Rücken und Körperwahrnehmungsübungen durch Stretching waren die Themen. Referentin Dr. Birgit Bracher vom Institut für Sportwissenschaften Erlangen betonte, dass für gesunden Sport weniger die Art der Bewegungsprogramme, sondern vielmehr die langfristige Betätigung und die Motivation der Teilnehmer von Bedeutung sind. Die vierzig ÜbungleiterInnen erfuhren in Theorie und Praxis wie ein variables Sportangebot dazu befähigt, den Körper wahr zu nehmen, das Bewegungsrepertoire zu erweitern und Spass und Wohlbefinden an der Bewgung zu erleben.

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