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das Trainingsprogramm

(die Links führen Sie zur Kursbeschreibung bzw. den Kursterminen)
Pilates
  • Frauen und Männer jeden Alters
  • Montag, 18:30 - 19:30 h
  • Gymnastikraum, Uttenreuth
  • Sonja Peplinski
  • 10x, ab 9. Januar 2012
  • max. 12
Qigong
Schulkinder (1./2. Klasse)
  • Erst- und Zweitklässler
  • Dienstag, 16:00 - 17:00 h
  • Turnhalle, Uttenreuth
  • noch offen
  • ein Trimester
Zumba ®
Maxi-Kids (5-6 Jahre)
  • Kinder von ca. 5-6 Jahren
  • Mittwoch, 17:00 - 18:00 h
  • Turnhalle, Uttenreuth
  • Rosi Wieland
  • ein Trimester
Flamenco für Kids
Babyschwimmen
Dynamic Body
  • Jugendliche und Erwachsene
  • Dienstag, 18:45 - 19:30 h
  • Gymnastikraum, Uttenreuth
  • Michelle Schwarz
  • ein Trimester
Rückentraining
  • Frauen und Männer jeden Alters
  • Montag, 19:30 - 20:30 h
  • Gymnastikraum, Uttenreuth
  • Dagmar Probst
  • ein Trimester
  • max. 12
Schulkinder (3./4. Klasse)
  • Dritt- und Viertklässler
  • Dienstag, 17:00 - 18:00 h
  • Turnhalle, Uttenreuth
  • noch offen
  • ein Trimester
Karate für Kids
  • Kinder von 8-14 Jahre
  • Donnerstag, 17:00 - 18:00 h
  • Gymnastikraum, Uttenreuth
  • Karen Stich
  • ein Trimester
Flamenco
Trainingsstützpunkt Landkreislauf 2012
  • Frauen und Männer jeden Alters
  • (a) Montag, ab 17:15 h (Fortgeschrittene)
    (b) Dienstag, ab 18:45 h (Laufeinsteiger)
  • Waldparkplatz an der Eisenstraße
  • (a) Sonja Peplinski
    (b) Jürgen Hitz
  • (a) bis 11. Juni 2012
  • (b) bis 12. Juni 2012
  • keine Beschränkung
Salto, Flick-Flack und Co
  • für Mädchen und Jungen ab 10 Jahre
  • Mittwoch, 17:00 - 18:00 h
  • Turnhalle, Uttenreuth
  • Olivia Ronimi-Göbel
  • ein Trimester
  • max. 12
Power Fitness
  • Frauen und Männer jeden Alters
  • Mittwoch, 20:00 - 21:30 h
  • Turnhalle, Uttenreuth
  • Robert Mächtel
  • ein Trimester
Fit am Morgen
  • Frauen und Männer jeden Alters
  • Mittwoch, 08:30 - 09:30 h
  • Gymnastikraum, Uttenreuth
  • Roswitha Klein
  • 10x, ab 11. Januar 2012
  • max. 12
Schneeschuh-Wandern
  • Sportler und Nicht-Sportler ab 16 Jahren
  • Spitzingsee
  • Daniel Uphaus
  • (a) 4.-5. Dezember 2010
  • (b) 22.-23. Januar 2011
  • max. 8
Kleinkinderschwimmen
  • Kleinkinder von ca. 2-4 Jahren
  • Freitag, 15:15 - 16:00 h
  • Hallenbad, Spardorf
  • Sonja Ziegler
  • 8x, ab 18. Mai 2012
  • max. 12
Maxi-Kids (3-4 Jahre)
  • Kinder von ca. 3-4 Jahren (die Kinder sollten sich von ihren häuslichen Bezugspersonen lösen können)
  • Mittwoch, 16:00 - 17:00 h
  • Turnhalle, Uttenreuth
  • Rosi Wieland
  • ein Trimester
60-plus (Muskelaufbau)
  • Senioren (keine Vorkenntnisse erforderlich)
  • Freitag, 09:30 - 10:30 h
  • Gymnastikraum, Uttenreuth
  • Olivia Ronimi-Göbel
  • 10x, ab 13. Januar 2012
  • max. 12
Volleyball
  • Jugendliche und Erwachsene
  • Montag, 19:00 - 20:30 h
  • Turnhalle, Uttenreuth
  • Michael Göbel
  • ein Trimester
Eltern-Mini-Kids
  • Kinder von ca. 2-3 Jahren
  • Mittwoch, 15:00 - 16:00 h
  • Turnhalle, Uttenreuth
  • Martina Meier
  • ein Trimester
  • max. 15
Lauftreff
  • Frauen und Männer jeden Alters, die 30 Minuten joggen können
  • (a) Dienstag, ab 18:00 h
    (b) Freitag, ab 18:00 h
  • Waldparkplatz an der Eisenstrasse, Uttenreuth
  • Gertrud Trabold
  • (a) ein Trimester
    (b) ein Trimester
60-plus (Herz-Kreislauf)
Nordic Walking Treff
  • alle Teilnehmer unserer abgeschlossenen Walking / Nordic Walking Kurse
  • (a) Mittwoch, 09:00 - 10:00 h (normales Tempo)
    (b) Mittwoch, 16:00 - 17:00 h (normales Tempo)
    (c) Freitag, 08:30 - 09:30 h (schnelles Tempo)
  • Waldparkplatz an der Eisenstrasse, Uttenreuth
  • (a) Olivia Ronimi-Göbel
    (b) Helmut Jeromin
    (c) Andrea Sedlackova
  • (a) ein Trimester
    (b) ein Trimester
    (c) ein Trimester
Step Kombi
  • Jugendliche und Erwachsene
  • Dienstag, 18:00 - 18:45 h
  • Gymnastikraum, Uttenreuth
  • Michelle Schwarz
  • ein Trimester
  • max. 19
Ausgleichsgymnastik
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