#ausdauer,#gesundheit,#kreislauf,#kurs,#kooperation,#nordic-walking,#prävention,#programm,#rehabilitation,#zuschussfähig-HK Nordic Walking bei Herz-Kreislauf-Erkrankung Frauen und Männer mit Herz-Kreislauf-Erkrankung Donnerstag, 9:00 - 10:00 h Waldparkplatz an der Eisenstraße, Uttenreuth Olivia Ronimi-Göbel Dr. Birgit Fischer 8x 90 € 8 - 12 0 91 31 / 5 48 61

Nordic Walking ist optimal geeignet, um kreislaufwirksame Reize im Herzsport zu setzen. Die Grundtechnik wird erlernt und die Teilnehmer erfahren, wie sie ihre Belastung über Pulssteuerung kontrollieren können.

Der Kurs wird als Kooperation der Herz-Kreislauf-Initiative (HKI Erlangen) und dem Uttenreuther Fitness Forum durchgeführt. Eine Ärztin und eine entsprechend ausgebildeten Sportlehrerin leiten ihn.