#aktuell,#2012,#2011,#2010,#2009,#2008,#2007,#abend,#erwachsene,#fitness,#gesundheit,#prävention,#programm,#zuschussfähig-MS Pilates Frauen und Männer jeden Alters Montag, 18:00 - 19:30 h Gymnastikraum, Uttenreuth Sonja Peplinski 10x, ab 9. Januar 2012 60 Euro max. 12 0 91 31 / 5 48 61

Mehr Flexibilität, Kraft und Ausgeglichenheit können durch Pilates gewonnen werden.

Mit Hilfe von Dehn- und Kräftigungsübungen wird die Haltung verbessert und ein kräftiges Körperzentrum aufgebaut. Dadurch können Haltungsschwächen korrigiert und Gelenke entlastet werden.