#aktuell,#2012,#2011,#2010,#2009,#2008,#entspannung,#erwachsene,#gesundheit,#prävention,#programm,#zusatzgebühr,#zuschussfähig-SE Qigong Frauen und Männer jeden Alters (a) Montag, 09:00 - 10:00 h (b) Mittwoch, 19:10 - 20:10 h Gymnastikraum, Uttenreuth Ruth Oestreicher (a) 8x, ab 9. Januar 2012 (b) 8x, ab 11. Januar 2012 40 Euro 16 Euro max. 12 0 91 31 / 5 48 61

Qigong ist ein Weg zur körperlichen und geistigen Entspannung.

Durch langsame Bewegungen und bewusstes Atmen beruhigen wir Herz und Geist, lösen auf sanfte Weise Verspannungen im Körper und finden zurück zu unserer Mitte. Die Übungen stärken unsere Lebensenergie, fördern das Wohlbefinden und die Gesundheit.