#kampfsport,#erwachsene,#freizeit,#fitness,#kurs,#kinder,#programm,#vormittag,#workshop Philippinische Stockkampfkunst (workshop) Kinder (ab 11 Jahre) und Erwachsene 10:00-13:30 h (incl. 30 min Pause) Gymnastikraum Uttenreuth Jutta Bootz 15 Euro 12 Euro max. 20 0 91 31 / 5 48 61

- Miteinander spielen - Miteinander kämpfen - Voneinander lernen – in Kontakt sein -

Mit Musik kommen wir im Raum und in der Bewegung an. Wir drehen, werfen, wirbeln unsere Stöcke und machen uns mit ihnen vertraut. Mal lassen wir uns wild und verspielt sein und dann wieder klar und direkt. Alleine und mit einem Partner oder Partnerin lernen wir verschiedene Schlagabfolgen kennen. Wir kombinieren Angriffs- und die dazugehörigen Abwehrmöglichkeiten und erfahren dabei unsere Kraft, Wachheit und Präsenz.